smoothie à carottes et orange

Commencez votre journée avec un smoothie vibrant à l’orange et aux carottes pour le petit-déjeuner. Avec de l’avoine et du gingembre ajoutés, il vous apportera de la vitamine C et comptera dans vos 5 par jour.

Temps de préparation

5 minutes

Portion

4

Difficulté de recette

2/5

Ingrediénts pour le smoothie

Etapes du smoothies carottes et orange

  1. Versez tous les ingrédients dans un appareil à smoothie.
  2. Mixez jusqu’à consistance lisse, en ajoutant 150 ml d’eau si elle est trop épaisse

– modifiez la consistance à votre goût.

Calories

Lipides 2,23g, cholestérol 0mg, sodium 90ml, glucides 55g, fibres 11,6g, sucres 30,3g, protéines 5,86g.

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