Smoothie framboise et pomme

Préparez un smoothie pour le petit-déjeuner avec des framboises, des pommes, du yogourt et de l’avoine. C’est une excellente façon de commencer la journée et d’augmenter votre consommation de fruits

Temps de préparation

5 minutes

Portion

4

Difficulté de recette

2/5

Ingrédients pour le smoothie

Etapes du smoothies framboise et pomme

Versez tous les ingrédients dans un appareil à smoothie et mixez jusqu’à consistance lisse, en ajoutant 50 ml d’eau ou de lait s’il est trop épais.

Calories

Lipides 6,18g, cholestérol 10mg, sodium 161mg, glucides 83g, fibres 19g, sucres 48,65g, protéines 14,6g

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