smoothie au kiwis
Ce simple smoothie aux fruits au kiwi, à la mangue et à l’ananas est une gâterie matinale idéale. C’est un moyen facile de faire le plein de vitamines et de vous donner un coup de pouce
Temps de préparation
5 minutes
Portion
2
Difficulté de recette
2/5
Ingrédients pour le smoothie kiwis
- 3 kiwis pelés
- 1 mangue, pelée, dénoyautée et hachée
- 500 ml de jus d'ananas
- 1 banane tranchée
- Sans produits laitiers
- Sans oeufs
- Végétalien
- Sans gluten
- Végétarien
Etapes du smoothies aux kiwis
- Mettez tous les ingrédients dans un appareil à smoothie.
- Mixez jusqu’à consistance lisse puis versez dans 2 grands verres.
Calories
Lipides 2,14g, cholestérol 0mg, sodium 12mg, glucides 157g, fibres 15g, sucres 122g, protéines 7,45g
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